Consulter un diététicien : que pourriez-vous en tirer ?

Peu de personnes connaissent véritablement les motifs pour lesquels une consultation peut s’envisager chez un diététicien. Dans la majorité des cas, il s’agit surtout du besoin de perdre du poids. Ces spécialistes de l’alimentation sont pourtant formés pour apporter leur aide au-delà de cette préoccupation relativement simple et répandue. En fonction de vos habitudes de consommation et de votre secteur d’activité, un diététicien peut être un précieux allié. Quand faut-il prendre un rendez-vous pour se faire consulter ?

Booster vos performances sportives

Aujourd’hui, il n’est plus nécessaire de démontrer l’étroite relation entre les performances sportives et l’alimentation. Chez les athlètes de haut niveau, il est important qu’ils bénéficient d’un suivi par un professionnel véritablement compétent. En participant régulièrement à des événements sportifs comme :

• Les courses ;
• Les marathons ;
• Etc. ; il est indispensable d’être suivi par un diététicien.

Un professionnel comme Nicolas Aubineau vous sera d’une grande aide dans l’un ou l’autre de ces cas. Comme plusieurs autres confrères, il accompagne les sportifs qui ont besoin d’améliorer leurs performances en misant sur une alimentation adaptée. Ainsi, ils peuvent s’entrainer dans les meilleures conditions afin d’être performants au cours des compétitions. En rééquilibrant l’alimentation, les diététiciens conseillent de s’adonner à une activité sportive.

Se garantir une bonne santé

Face à certains problèmes de santé, prendre rendez-vous avec un diététicien est l’unique solution à envisager. C’est notamment le cas :

• Des accidents cardiovasculaires ;
• Des crises cardiaques ;
• De certains types de cancers.

Une modification des habitudes alimentaires est fortement conseillée pour éviter une rechute. Le diététicien procède donc à l’analyse du profil du patient, et propose ensuite la meilleure approche. Comme vous pouvez vous en douter, un rééquilibrage alimentaire ne laisse place à aucune improvisation. Le spécialiste procèdera à une évaluation des divers facteurs nutritionnels, ainsi que leurs répercussions sur la santé. Selon l’appréciation du diététicien, le rééquilibrage alimentaire portera sur plus d’apports :

• En fibres ;
• En vitamines ;
• En oligoéléments.

Éviter les complications liées aux pathologies chroniques

Lorsque vous êtes touché par le diabète et d’autres types de maladies chroniques, votre alimentation doit être suivie. Une telle mission fait partie des compétences que possède le diététicien. En tenant compte de votre profil et vos habitudes, il vous recommandera un mode d’alimentation adapté. Une fois que votre état aura été parfaitement stabilisé, un plan de rééquilibrage alimentaire plus complet peut être envisagé.

Perdre efficacement du poids

Comme indiqué plus haut, la perte de poids est le motif le plus courant pour lequel les diététiciens sont consultés. Ces interlocuteurs sont certainement les meilleurs auxquels vous adresser pour avoir des réponses à ce propos. Avant de vous recommander une méthode, le professionnel réalisera un bilan nutritionnel. Ce dernier permettra d’évaluer la santé générale du patient, avant d’aller plus loin. Le bilan nutritionnel prend notamment en compte :

• La pratique ou non d’une activité sportive ;
• Les potentielles intolérances alimentaires ;
• Les habitudes de consommation ;
• Etc.

Ce n’est que sur la base de ces informations, qu’un programme alimentaire pourra être conçu. La perte de poids pourra alors découler d’un rééquilibrage de l’alimentation. Cela n’implique pas des privations radicales, comme vous pourriez le penser. Au contraire, il s’agit plutôt de l’observation de nouvelles habitudes quotidiennes en matière d’alimentation.

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